Zdrowe paznokcie a masaż
Opublikował admin - października 29, 2008
Nienagannie zadbane paznokcie są oznaką zdrowia. Każdy z nas chciałby mieć piękne, gładkie, naturalnie różowe paznokcie. Nierzadko jednak zaobserwować można zmiany na płytce paznokcia, wszelkie nieprawidłowości pojawiające się na paznokciach mogą być oznaką niedoboru witamin i pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego rozwoju naszego organizmu. Np. łamliwość paznokci może być oznaką niedoboru magnezu oraz przesuszenia płytki na skutek częstego moczenia w wodzie (woda wysusza skórę i paznokcie), aby tego uniknąć należy stosować odżywki oraz malować paznokcie lakierami - co tworzy ochronną warstwę dla płytki paznokcia. Naturalny wzrost paznokcia wynosi 0,12mm na dobę, ciekawostką może być fakt, iż wzrost paznokcia podlega rtymowi dobowemu - w czasie dnia jest szybszy niż w nocy. Niedobory cynku mogą powodować zaburzenia wzrostu paznokci. Aby przyspieszyć wzrost paznokci można stosować odżywki (najczęściej w formie lakierów bezbarwnych z dodatkami cynku) oraz wykonywać masaż dłoni i paznokci. Masaż taki poprawia krążenie i przyspiesza wzrost paznokci. Regularny masaż paznokci przy ich macierzy może być także “lekarstwem” na niewielkie zmiany kształtu paznokcia.